Il existe une multitude de barres protéinées chez décathlon. Nous allons donc voire ensemble leurs objectifs, leurs apports nutritifs ainsi que notre avis en tant que consommateur en matière de qualité prix.
L’objectif principal des barres protéinés Décathlon :
Tout d’abord le but premier des barres protéinées est d’apporter un apport en protéines pour favoriser la prise musculaire et compensé les carences en protéines pendant vos repas. Ces barres permettent d’optimiser la prise de volume après vos séances de musculation par le biais de la nutrition. Ces protéines augmentent l’apport calorique pour un gain en volume musculaire tout en améliorant votre récupération musculaire.
Ensuite, les barres protéinées Decathlon sont également une excellente source d’énergie car elles contiennent une bonne quantité de glucides, comme la barre « portein bar » en Ecosize chocolat noisette avec plus de 23g de glucide et 22g de protéines. Elles sont d’ailleurs très utiles lors d‘activités sportives extérieures (outdoor) afin de rester en forme sur des treks de plusieurs heures.
Voici d’autres exemples de barre riche en protéines (par ordre croissant) :
- La barre « After Sport Protein » (Protéine : 10g par barre)
- La barre « Basic protein Bar » (Protéine : 19g par barre)
- La barre « Crisp protein bar » (Protéine : 21g par barre)
- La barre « protein bar » (Protéine : 22g par barre)
- La barre « High protein bar » (Protéine : 30g par barre)
Le rapport qualité-prix des barres Protéinées Decathlon :
En moyenne le prix des barres Décathlon sont moins onéreuse que les produits proposés par la concurrence. Avec un prix compris entre 7 et 35 euros, soit environ 1.50 euros la barre. En termes de qualité et de composant cette fois-ci, toutes les barres sont qualitatives avec un taux de sucre équilibré et tous les nutriments nécessaires à une bonne récupération (protéine / glucide). Notre favori est la barre protéinée au chocolat noisettes Ecosize. Celle-ci existe en boite de 12 permettant de faire des économies sur le volume acheté.
Quand conseillons-nous de consommer les barres protéinées Decathlon :
Vous pouvez emporter la barre avec vous lors de vos séances d’entraînement et même échanger votre shaker post training. Bien qu’il soit important de noter qu’un shaker protéiné a l’avantage d’avoir un taux d’assimilation plus rapide, mais tout comme ce dernier, les barres hyperprotéinées permettent également l’entretien et la croissance musculaire. Vous pouvez vous renseigner sur la marque Corength de Décathlon, spécialisé dans les indispensables d’un quotidien sportif.
Vous pouvez également consommer des barres entre les repas pour éviter de casser des collations trop grasses et pauvres en protéines. Vos muscles vous remercieront !
Si vous vous voulez en savoir plus sur la protéine en poudre de chez Décathlon, nous vous avons aussi écrit un avis en tant que consommateur quotidien des wheys protéinés de la marque, à voir ici : Whey Decthlon avis