Exercices à la maison

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Poursuivez votre lecture pour découvrir quels sont les bienfaits de l’utilisation d’un vélo d’appartement, que vous aimiez les entraînements par intervalles à haute intensité (HIIT) sur un peloton ou un vélo d’intérieur, faire tourner les pédales dans des cours de spinning stimulants, ou l’utiliser pour un échauffement cardio facile avant une séance d’haltérophilie intense à … Lire la suite